Quanto você precisa esperar que você vai pagar por um bem Kléber Leite

Olá, queria saber se quem nãeste faz nenhuma atividade física É possibilitado a criar essa dieta alimentar,pois estou usando medo de começar tal dieta e por nãeste fazer atividades,

Olá! Comecei a dieta há 2 dias. Nesse 2 primeiros dias, me alimentei 2 vezes exclusivamente. Nas primeiras refeições, tomei café com adoçante,comi uma pequena porçãeste linguiça e duas colheres de gelatina.

Lanche da tarde 3 fatias do peito do peru chá por cavalinha utilizando hibisco e mate ..café utilizando adoçante. .(durante este dia)

Faz 7 tempo de que estou realizando a dieta e nao consigo tomar cafe utilizando adocante e tomei somente pela manha com acucar organico isso faz quebrar a cetose?

E felizmente em somente 1 semana eu consegui perder 3,7kg e sou ansioso pra ficar usando o famoso ‘bafo do acetona’ como estarei chegando no pico de queima do gordura!

A única hipótese que você deve considerar a quantidade de calorias é quando você está numa cetogênica e nãeste está emagrecendo. Contudo isso vem depois

Gostaria do relatar minha experiência: fazem 2 meses qual estou tomando a dieta alimentar cetogênica, intercalo usando uma dieta alimentar com carbos permitidos e ESTES resultados sãeste incríveis. Tenho 36 anos e 1m 60cm, comecei com 70 quilos e sou indo para 58 kilos, já foram 12 embora e nesse corpo não voltam Muito mais!!! No início tive dores do cabeça e vontade por comer doces contudo fui persistente e resolvi focar. Pretendo chegar a 55, me sinto tão feliz e como tãeste bem, é uma dieta que muda a vida da pessoa pra muito melhor e Assim sendo nos conhecemos mais e também escolhemos os alimentos, devemos nos ater a uma vida livre do suplementos industrializados e apostar nos alimentos e grãos naturais.

mas galera : O ESPELHO NAO MENTE! continuou Rs a Confronto te engana contudo o espelho nao. Se você treina… Pode ganhar massa magra e achar de que esta pesado e que a dieta nao ta fazendo efeito….actualmente o espelho sim mostra a realidade!! 1 abraco a todos e parabens pelo artigo!

Pelo começo nãeste falei nada pra minha mulher, com medo de enchê-la de esperanças e depois frustrá-la. Contudo ao contrário do de que imaginei, em poucas semanas ela estava amplamente feliz e elogiando minha performance. Em algum momento carrego ele comigo e vim apresentá-lo pra vocês.

Quando desse muita vontade de comer algo doce, eu poderia derreter uns 25gr do chocolate 85% cacau e misturar usando nata??

Comecei realizando esta dieta cetogênica meio de que nas escuras, com saber ao certo, o qual tinha por evitar na alimentaçãeste; só agora é de que estou a ser aos poucos esclarecido…

Queria saber da combinação da cetose utilizando jejum intermitente. COnsumo muitos vegetais porém nao folhosos gosto Ainda mais por brocolis, abobrinha, berijela. POsso substituir as folhas por eles ?

Mandei uma msg enorme, porém nao apareceu nunca minha msg nunca uma resposta… Qto tempo depois aparece alguma coisa…? Desculpe minha ansiedade…rs obrigada…

Olá, estou no quarto POR DIA da dieta alimentar, um pouco desanimada pq só perdi 1kg até presentemente, precisamente isento sair da linha nenhuma vez, contudo não vou desistir!

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